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《冥想正念指南 第一季》简介：安迪·普迪迪科姆(And张伟丽vs罗斯直播y Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领光棍电影网观众了解了冥想背后的好处和科学。